जीरे में कई पोषक तत्व पाए जाते है।
यह सेहत के लिए फ़ायदेमंद होता है।
जीरा कई तरह की बीमारियों के इलाज में काम आता है।
यह वज़न को घटाने में मदद करता है।
यह पाचन को अच्छा बनाता है।
इससे डायबिटीज़ को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
यह हृदय स्वास्थ्य को बेहतर करता है।