ये है खीरा खाने के फ़ायदे ये है खीरा खाने के फ़ायदे - Bhaya Ji

खीरे में करीब 95% पानी होता है

खीरे से शरीर हाइड्रेट रहता है

खीरे से डिहाइड्रेशन से राहत मिलती है

खीरा से वज़न घटाने में मदद मिलती है

खीरा शरीर को सभी बीमारियों से बचाता है

खीरा से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है

खीरे से पाचन तंत्र को स्वस्थ रहता है

खीरे से त्वचा चमकदार रहती है