ये हैं लहसुन खाने के फ़ायदे - Bhaya Ji

लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट और एलिसिन जैसे गुण होते हैं।

लहसुन से प्रतिरक्षा प्रणाली मज़बूत होती है।

लहसुन से संक्रमणों से लड़ने में मदद मिलती है।

लहसुन खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल कम होता है।

लहसुन में एंटीफ़ंगल,जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

लहसुन खाने से हाई ब्लड प्रेशर में आराम मिलता है।

लहसुन खाने से पाचन क्रिया बेहत होती है।

लहसुन खाने से कैंसर रोधी गुण मिलते हैं।