इलायची वाला दूध पीने से मस्तिष्क को शांति मिलती है।
Benefits of cardamom milk
यह स्लीप हार्मोन को बढ़ावा देता है।
यह दूध पीने से नींद अच्छी आती है।
यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है।
यह हड्डियों को मजबूत बनाता है।
यह तनाव को कम करता है।
यह सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों को दूर रखता है।