चुकंदर विटामिन, मिनरल्स भरपूर होते है।
यह त्वचा के लिए बेहद लाभकारी होता है।
इसके इस्तेमाल से त्वचा का रंग साफ़ होता है।
यह चेहरे के मुंहासों, काले धब्बों को कम करता है।
यह त्वचा की सूजन को भी कम करता है।
इसे रोजाना पीने से स्किन पर जबरदस्त निखार आता है।
चुकंदर में आयरन भरपूर मात्रा में होती है।