बादाम खाने से शरीर में अच्छा रहता है।
बादाम में विटामिन, मिनरल्स होते है।
यह दिल को स्वस्थ रखता है।
बादाम ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है।
यह डायबिटीज के लिए अच्छा होता है।
यह शरीर को मजबूत बनाता है।
बादाम खाने से पेट भरा रहता है।