भूंजा एक हल्का नास्ता है।
यह पाचन तंत्र में सुधार लता है।
यह वजन कम करने में भी सहायक है।
इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है।
यह ब्लड शुगर को कम करता है।
यह भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।
यह पेट को लंबे समय तक भरा रखता है।