सौंफ खाने से पाचन में सुधार आता है।
इसे खाने से सांस की ताजगी रहती है।
यह वजन कम करने में भी मदद करता है।
त्वचा के रंग को साफ करता है।
रक्तचाप नियंत्रित करने में मदद करता है।
यह मधुमेह नियंत्रण करने में मदद करता है।
सौंफ खाने से आँखों की रोशनी बढ़ती है।
यह इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है।