हरी सब्जियाँ शरीर के बहुत जरूरी है।
इनमे विटामिन, खनिज भरपूर होते है।
यह बीमारियों से लड़ने में मदद करती है।
इसे हड्डिया मजबूत होती है।
यह क्तचाप को कम करता है।
हृदय स्वास्थ्य में मदद करती है।
बल भी लंबे समय तक हेल्दी रहते है।
यह शरीर को स्वस्थ रखती है।