मखाना प्रोटीन,फाइबर,कैल्शियम होता है।
दूध में कैल्शियम, विटामिन डी होता है।
दोनों को साथ मिलाकर बैलेंस्ड डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है।
मोटा होने के लिए मखाना और दूध को मिलकर खाये है।
यह पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
तनाव को कम करने में मदद करता है।
मखाने दूध में खाने से आपका डाइजेस्टिव सिस्टम बेहतर होता है।