बासी रोटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है।

यह ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखता है।

यह डायबिटीज रीजों के लिए फायदेमंद है।

बासी रोटी खाने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है।

यह वजन को कंट्रोल करता है।

यह कब्ज को सही करता है।

इसे पेट फूलने की दिक्क्त नहीं होती है।