ये हैं चने खाने के फायदे - Bhaya Ji

चने में प्रोटीन,कैल्शियम,विटामिन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं।

चने खाने से कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता है।

चने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है।

चने से कब्ज़ की समस्या दूर होती है।

चने का दूसरा नाम मूड बूस्टर भी है

चना स्किन को ग्लोइंग बनाता है।

चने खाने से शरीर में कमजोरी नहीं होती है।

चने खाने से हड्डियां मज़बूत होती हैं।