खाना समय पर नहीं खाने से भी कब्ज हो जाता है।
शरीर में पानी की कमी होने से भी ऐसा होता है।
कम फाइबर आहार के सेवन से भी ऐसा होता है।
कम व्यायाम का स्तर होना भी इसका कारण बन सकता है।
मल त्याग करने में दर्द होना कब्ज का कारण हो सकता है।
दिनचर्या में अन्य परिवर्तन होने लगते है।
शरीर के अंदर से गंदी दुगंध आने लगती है।