जायफल खाने से मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है।
यह मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
इसे त्वचा की सभी समस्या दूर होती है।
यह इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाता है।
यह गैस, ऐंठन, और अपच की समस्या को दूर करता है।
जायफल डायबिटीज़ जैसी बीमारियों को रोकता है।
यह त्वचा को अन्दर से निखारता है।