शरीर को हाइड्रेटेड रखें।
स्वस्थ आहार का सेवन करें।
ज्यादा नमक न खाये।
धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें।
नियमित रूप से व्यायाम करें।
ज्यादा तनाव से बचें।
रक्तचाप को नियंत्रित करें।