रात में सलाद खाने से पाचन बेहतर होता है।
वजन कम करने में मदद मिलती है।
रात में सलाद खाने से नींद अच्छी आती है।
सलाद से पाचन तंत्र मजबूत बनता है।
इसमें विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है।
सलाद खाने से आपको कम भूख लगती है।
यह इम्युनिटी को मजबूत बनाता है।